Bébé est constipé… À l’aide !

Geneviève Nadeau septembre 2019

Notre cœur de maman se rompt en miettes lorsqu’on voit notre petit amour forcer de douleur pour évacuer ne serait-ce qu’une miniature selle dure ! Voici des conseils pour mieux identifier et soulager la constipation de bébé.

 

Est-il vraiment constipé ?

Chaque bébé va à la selle à une fréquence variable. Pour un bébé allaité, on peut parler d’une selle chaque dix jours ! L’important, pour valider s’il y a vraiment un problème d’évacuation, c’est d’abord de noter un changement dans les habitudes de votre poupon.

Il pourrait aussi :

  • Aller moins à la selle que d’habitude
  • Avoir des selles dures et sèches
  • Faire de grosses selles, difficiles et douloureuses à évacuer
  • Se plaindre de maux de ventre, se tortiller…
  • Avoir des petites fissures anales, qui saignent au moment d’évacuer

 

Il faut impérativement consulter si votre bébé vomit, a du sang dans ses selles ou que la constipation perdure malgré un traitement établi depuis plus d’une semaine.

Comment prévenir et traiter la constipation de votre bébé ?

Le changement de routine, une alimentation pauvre en fibres et en liquides, le stress ou une modification du lait bu par bébé (par exemple passer du lait maternel à une préparation pour nourrissons) peuvent tous induire une constipation chez le bébé. Avant de consulter un pharmacien pour vérifier si un médicament en vente libre pourrait être utile, voici d’autres pistes de solution :

  • Masser doucement le ventre de bébé, et faites des mouvements de « bicyclette » avec ses jambes, plusieurs par jour;
  • Si votre enfant a commencé à manger des aliments solides, assurez-vous d’avoir des aliments riches en fibres et du lait/eau entre les repas :
    • Légumineuses (lentilles, pois chiches…)
    • Légumes et fruits (pommes, poires, brocoli…)
    • Céréales de son, à mélanger dans du yogourt ou un mélange à muffins maison
    • Jus de pruneaux : diluez-le dans de l’eau (pas plus de 125 ml de jus de fruits par jour chez les enfants) ou faites-en des sucettes glacées à savourer au dessert ! Dans le jus de pruneaux, spécifiquement, s’y trouve une molécule qui favorise les mouvements intestinaux.

Enfin, pour les enfants plus vieux, encouragez-les à aller à la selle lorsqu’ils en ont envie, puisque plus ils se retiennent, plus ils risquent de souffrir de constipation.

 

 

Catégories : Alimentation

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