Célébrez la maman en vous !

Geneviève Nadeau mai 2019

En guise de récompense pour la fête des Mères, on vous propose une série d’idées pour vous chouchouter, même quand marmitons sont à la maison. Parce qu’il ne suffit parfois que de quelques minutes de repos pour recharger vos batteries et avoir eu l’impression de prendre soin de vous, entre deux changements de couches ! Mais il faudra quand même demander à papa ou grand-maman de prendre le relais pour vous gâter…

  • Préparez-vous un bon café et savourez-le tranquillement en lisant un bon livre, emmitouflée dans votre canapé.
  • Allez prendre l’air en faisant une grande marche. Soyez attentive aux bruits des oiseaux, le vent qui fait vibrer les feuilles… Comme c’est ressourçant !
  • Cuisinez un plat que VOUS aimez. Ou encore mieux, allez le chercher au resto pour vous donner une petite pause des chaudrons.
  • Recevez une amie en visite pour savourer thés et macarons tandis que les enfants sont en sortie avec papa ou mamie.
  • Dodo ! Mettez des gouttes de lavande sur votre douillette et plongez dans vos couvertures pour une sieste énergisante en après-midi;
  • Faites une activité sportive : allez à votre gym favori, faites une randonnée dans un sentier près de la maison, participez à un cours en groupe avec une amie…
  • Achetez-vous des fleurs ! Pourquoi attendre que quelqu’un vous les offre si vous appréciez ce genre de douceur ?
  • Écrivez. Sortez votre journal ou votre agenda et rédigez tout ce qui vous passe par la tête pour « faire le vide ».
  • Méditez : respirez, ressentez votre corps et remerciez-le de vous offrir toute l’énergie dont vous avez besoin pour passer au travers de vos journées bien occupées.

 

Nouvelles mamans, mamans depuis longtemps, futures mamans… Prenez soin de vous car vous méritez cette abondance d’amour avec tous les efforts que vous mettez au quotidien à prendre soin de vos tout-petits ! La Mère Poule vous souhaite bonne fête des Mères 😉 !

 

Catégories :

< Retourner aux conseils